"Mi esposo se enfermó de dengue y pude manejarlo, la Yary del pasado hubiera llorado sin parar. Ahora sé como enfrentar las situaciones de la vida sin que la ansiedad me domine"

Yary Limón - 33 años

"Era una persona muy explosiva y me resistía al cambio, tenía insomnio y dolor de pecho. Ha sido la mejor inversión de mi vida en mí mismo, ahora me siento tranquilo y mis síntomas desaparecieron"

Antonio - 35 años

"He aprendido a manejar eventos estresantes y soy capaz de volver a la calma, cuidarme y elegir mi bienestar. En el pasado bebí alcohol y en algún momento perdí la esperanza porque me dijeron que la ansiedad no tenía cura."

Francisco - 53 años

"Mi esposo se puso muy grave estando yo enferma también, puedo decir que con las herramientas que aprendí viví esta experiencia muy diferente, pude manejar la ansiedad, apoyar a mi esposo y me empoderé"

Yazmin - 34 años

"Llegó un momento en el me daba terror irme a dormir, sentía mucho miedo y pensé que me iba a dar un infarto. En el Intensivo me di cuenta que tomé un rol de papá y autoexigencia que me llevó al burnout. He puesto todo en práctica y me siento curado"

Juan Antonio - 57 años

"Me recetaron medicamento para dormir, y yo me negaba. Con el curso me di cuenta que era un ciclo vicioso. Empecé a trabajar en la aceptación y usar las prácticas que recomiendas y mi psiquiatra ya me va a reducir la dosis en la próxima visita"

Lupita - 31 años